'กระชับขาคุณ บอกลาขาเบียด' ท่าบริหารต้นขา ที่คุณเองก็ทำได้ที่บ้าน ทำแล้วเฟิร์มจริงๆ นาจา<br />สำหรับแฟนๆ GQ Get Fit ทีชื่นชอบวิดีโอนี้ อย่าลืม Share พร้อม Tag เพื่อน (โปรดตั้งค่าเป็นสาธารณะ) ไม่แน่คุณอาจได้ไปฟิตแบบฟรีๆ ที่ BASE ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.gqthailand.com/life/view/?url=gq-get-fit-x-base<br /><br />For more information please visit https://basebangkok.com<br />VIDEO BY / SIRAWIT YUMUANG<br />Assistant Videographer / Chawin Piriyagagul<br /><br /><br />ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ https://www.gqthailand.com/gq-video<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br /><br />Facebook : https://www.facebook.com/gqmagazinethailand<br />Instagram : https://www.instagram.com/gqthailand/<br />Twitter : https://www.twitter.com/gqthailand<br />Line TV : https://tv.line.me/st/gq<br />TikTok : https://www.tiktok.com/@gqthailand
